Programma op het magische Griekse eiland Ikaria.

Een persoonlijk aangepast en therapeutisch traject bevat 10 dagen. Je komt alleen (niet in groep) of met je partner. Naargelang de behoefte werken we ongeveer 4 tot 6uur/dag.

Voor wie?  Voor mensen die vastlopen in het leven en de behoefte hebben om samen een tijdje stil te staan, te onderzoeken en te herstellen. Soms is het helpend om dit te doen, ver weg uit je dagelijkse situatie. Het is een unieke mogelijkheid om bij de kern van een patroon te komen.

Ikaria? De zachte, ontvankelijke bedding van het eiland werkt magisch.

Je komt in een andere tijdsbeleving terecht: van Chronos naar Kairos: chronos staat voor de lineaire, meetbare tijd of kloktijd. Kairos staat juist voor een tijdelijke onderbreking daarvan. Tijdens dat interval kom je in een andere tijdervaring terecht, die onverwachte inzichten voor je in petto heeft. 

De energie, de puurheid, de schoonheid van het zonnige eiland en de wandelingen in de natuur dragen mee bij tot een diep helingsproces.

Verloop :

-  We werken één op één, in afstemming.
-  Je leert in de vertraging te voelen en te handelen naar jouw diepste integriteit.
-  Beetje bij beetje kom je bij jouw pijn.
-  We oefenen samen hoe je zachtjes in je lijf kan landen.
-  Het is essentieel om te begrijpen hoe je biologisch overlevingsmechanisme werkt.
-  Vanuit een nieuw bewustzijn oefen je meer in het 'nu' zijn.
-  We oefenen grenzen voelen en verankeren.

Effect :

-  Je bewustzijn heeft een enorme boost gekregen.
-  Je geeft jezelf erkenning voor wie je werkelijk bent.
-  Je geeft jezelf tijd en ruimte om te groeien.
-  Vanuit het 'nu' geef je aan wat je behoefte is en je handelt ernaar.
-  Er groeit een innerlijk gevoel van welzijn.
-  De momenten van schuld en schaamte worden minder.
-  Moeten mag mogen worden. 
-  Het is weer mogelijk om eigen grond onder je voeten te voelen.
-  Je kan verbindend communiceren zonder jezelf te verliezen.
-  …….

 

We lopen samen een weg van erkennen, mogen, gronden, voelen, rouwen, loslaten, bewuster worden, nieuwsgierig ontdekken, verbinden, vertrouwen, verankeren…

Van 'dorsale vagus/freeze' naar 'ventrale  vagus/verbinding'.

We werken lichaamsgericht, met een combinatie van cranio, SE, traumatherapie en/of EMDR-therapie, opstellingswerk en psychodrama.

 

Welkom, Lena

   
 
En ja, ondertussen ben ik een ongelofelijke fan van alles wat Jan Bommerez te vertellen heeft. Hij deelt zijn kennis op een eenvoudige en integere manier!

Daarom heb ik onderstaande link voor jullie, waar hij in een interview met Thijs Lindhout alles vertelt waar jeugdtrauma en shocktrauma over gaat.

https://youtu.be/-ndar2binh4?feature=shared