RESULTATEN
- Het overlevingsmechanisme in het lichaam is naar een positieve spiraal gebracht, waardoor je levensenergie weer maximaal stroomt
- Lichamelijke spanningen (hoofdpijnen, nek- schouder- rugklachten) lossen zich op
- Er is emotioneel herstel, meer innerlijke rust, minder piekeren
- Beter slapen, fitter en terug zin in het leven
- Hoog-(fijn)-gevoelige mensen weten hoe ze zichzelf kunnen reguleren
- Je kunt omgaan met de verschillende fasen van een rouwproces, je verwerkt
- Je weet hoe om te gaan met hulpbronnen in het verwerken van een trauma
- Je hebt een rustig hoofd en een heldere geest
- De oorzaak van stress is in kaart gebracht en volledig onderzocht
- Je herkent signalen en je weet hoe dit aan te pakken
- Je neemt verantwoordelijkheid voor je valkuilen en communiceert erover
- Je denkt en handelt oplossingsgericht, je ziet mogelijkheden
- Je bent assertief en bewaakt je grenzen
- Je leeft bewuster en staat sterker in je schoenen, je hebt meer zelfvertrouwen
- Je hebt opnieuw plezier en werkmotivatie
- Je behoudt een goede balans tussen spanning en ontspanning