WERKWIJZE / BEHANDELING
Wat houdt het in? Wat gebeurt er precies in het lichaam?
Kennis over de werking van je lichaam is enorm belangrijk. Psycho-educatie is daarom de eerste stap in ons behandelplan. Het is van groot belang dat je inzicht krijgt in hoe je bent en waarom je lichaam en emotie op bepaalde manieren reageren. Dit begrip biedt je niet alleen meer veerkracht en moed, maar ook een breder fundament om aan je verwerkingsproces te beginnen.
We werken lichaamsgericht vanuit de kennis van de werking van het zenuwstelsel.
Biologisch beschikken we over een systeem in onze hersenen dat ons beschermt als we 'in gevaar' zijn. De bescherming helpt ons om in onveilige situaties instinctief te gaan vechten, vluchten of bevriezen. Stel dat een gevoel van onveiligheid om één of andere reden al heel vroeg in je leven is gaan spelen, dan kan het zijn dat er in je lichaam een basisspanning (bevriezing) is ontstaan.
Als baby/jong kind heb je een onvolgroeid zenuwstelsel. De eerste jaren van je leven ben je afhankelijk van de mensen rond je op gebied van troost en geruststelling, zodat je zenuwstelsel weer tot rust kan komen bij elke vorm van stress. Dit noemen we co-regulatie. Is dit niet voldoende gebeurd, dan ervaart het organisme dit als levensbedreigend en overweldigend. Het kind leert allerlei sociale overlevingsstrategieën aan en groeit op met een onbewust innerlijk gevoel van spanning en angst (ontwikkelingstrauma).
De kracht van de behandeling zit in het opstarten en wakker maken van een nieuw (bestaand) syteem in ons zenuwstelsel. Door middel van aardings- en grensoefeningen vergroot je de veerkracht en bedding van je lichaam. Deze basis is nodig om het verwerkingsproces in je volwassen lichaam zo optimaal mogelijk te ervaren.
We werken met een combinatie van cranio - SE - traumatherapie en/of EMDR-therapie - opstellingswerk - psychodrama
Effect
Het effect is altijd een dieper landen in je lichaam. De ene persoon is op zoek naar innerlijke rust, de andere persoon is op zoek naar een manier om eindelijk uit die innerlijke bevriezing te komen en in de actie te gaan, en/of om te leren hoe op te komen voor jezelf. Dit resulteert in een groter bewustzijn, een diepere verbinding met jezelf, verandering van denken van 'dorsale gedachten naar ventrale gedachten', van een gevoel van 'slachtoffer'naar een gevoel van 'ik kan het aan'.