Mijn missie is mensen begeleiden in het (weer) in handen nemen van hun eigen leven.
Wat ik je kan bieden
Een proces van IkinGroei naar Eigen Kracht.
1. De onlinepraktijk biedt individuele begeleiding d.m.v. lichaamsgeoriënteerde 'psycho'-/traumatherapie voor mensen in toxische stress situaties, variërend van onbehagen tot meer ernstige problematieken zoals depressie, burn-out, angst, rouw en trauma.
De dieper gelegen oorzaken van bovengenoemde overlevingspatronen zijn dikwijls ontstaan in de kindertijd nl. tijdens de eerste 1.000 dagen.
Mijn specialisatie is het begeleiden van mensen die te maken hebben met pre-verbaal trauma, jeugdtrauma, soms in combinatie met PTSS.
2. Een ander thema dat mij nauw aan het hart ligt is het samen doen van Schaduwwerk.
Polarisatie is een wereldwijd dagelijks besproken thema. Heeft dit een effect op jou? En hoe dan? Ben je benieuwd hoe om te gaan met jouw eigen innerlijke polarisatie? Lees meer bij 'wat doe ik'.
3. Naast de online praktijk heb ik een individuele retraite uitgewerkt van 10 dagen voor mensen die behoefte hebben aan een diep verwerkingsproces.
Deze retraite gaat door op het Griekse eiland Ikaria.
Trauma kan ons ware zelf verstikken en de verbinding met onszelf en de natuur doen verliezen. Dit kan leiden tot een gevoel van chronische machteloosheid.
Bij IkinGroei wil ik je helpen deze patronen te doorbreken en mee te werken aan herstel.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Welkom, Lena
De levensveranderingen waar ik je doorheen begeleid
Reviews online begeleiding.
- Lena heeft mij geholpen om te gaan met een complexe mix van trauma’s uit mijn verleden, van pesten op school tot een moeilijke thuissituatie, en het leren leven met een beperking op het gebied van lezen en schrijven.
Ook in de emotioneel zware periode na de breuk met mijn ex-partner, waarin ik worstelde met verlies, verdriet en mijn rol als vader, was zij een stabiele en liefdevolle steun. Ze helpt mij om mijn eigen weg te vinden in deze situatie en tegelijkertijd mijn rol als ouder serieus te nemen, zodat ik kan groeien naar een betere versie van mezelf, voor mijzelf én voor mijn kinderen.
Voor iedereen die worstelt met diepgewortelde pijn, trauma’s uit het verleden of ingewikkelde situaties in het heden: ik kan haar van harte aanbevelen. Ze is een waardevolle steun in het proces van heling en groei, en helpt je op een warme, respectvolle manier om weer richting te vinden in je leven. (R.-NL)
- In onze sessies ben ik me bewust geworden van vroegkinderlijk trauma, evenals trauma in de familie, dat mijn leven in grote mate heeft gevormd. Lena heeft me praktische handvaten gegeven om met de gevolgen hiervan om te gaan en die houvast is heel fijn en behulpzaam. Een andere steun is de kennis die ik heb meegekregen over de werking van het zenuwstelsel. Lena heeft een grote kennis van verschillende disciplines. Ik wil haar aan eenieder aanbevelen.(T.-NL)
- Ik had wat twijfels of een online begeleiding met traumatherapie voor mij wel ging werken. Leen stelde voor om een gratis proefsessie te doen, zodat ik nadien vrij kon beslissen of ik ermee verder zou gaan of niet. Ik ben blij verrast over het resultaat! De combinatie van voelen in mijn lichaam in de vertraging en een update krijgen over hoe ons brein omgaat met oude pijnen en loslaten van bevriezing heeft al zoveel ruimte en lichtheid gebracht in mijn lichaam!! Ik doe nog wat verder zodat ik nog beter leer hoe dat ik mijn zenuwstelsel zelf kan reguleren. (P. -B)
- Door de online begeleiding bij Leen, werd ik mij bewust dat ik een lichaam heb, waarmee ik weinig tot geen voeling had.. Ik ben nu bezig, op mijn eigen tempo met de weg van het voelen te bewandelen, door oefeningen te doen. Ik heb me zeer gesteund gevoeld, na een relatiebreuk, een jaar geleden. Ik voel me een ander mens, ik begin te genieten van het leven. (L.-B)